5 Lời khuyên giảm cân khi dùng thực phẩm hỗ trợ giảm cân mà bạn nên lưu ý:
Nếu uống thuốc giảm cân mà thấy mệt mỏi, suy kiệt, mất nước, chán ăn… thì dừng lại ngay.
Không nên uống thuốc giảm cân cấp tốc vì nó là nguyên nhân khiến làn da phụ nữ xuống cấp, xuất hiện nhiều nếp nhăn và trông thiếu sức sống do cân nặng giảm quá nhanh. Vì khi giảm quá nhanh, sức khỏe bị suy giảm sẽ làm làn da xanh xao, kém tươi trẻ. Thậm chí khiến da bị trùng nhão, chảy xệ do da chưa kịp khôi phục tính đàn hồi. Theo nghiên cứu, khi bạn giảm từ 3-5 kg trong 1 tháng thì da hoàn toàn không thể khôi phục đàn hồi một cách tự nhiên.
KHÔNG để việc ngưng thuốc gây tăng cân trở lại
Trong quá trình sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, lời khuyên của các chuyên gia là chúng ta nên ăn bình thường, giảm tinh bột/đường/mỡ vì chứa rất nhiều năng lượng và carbonhydrat, lànguyên nhân chính dẫn đến thừa cân, béo phì, ăn đạm cũng chừng mực và Ngoài ra, nên uống 2-3 lít nước/ngày để tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy quá trình mỡ trắng tạo năng lượng cho hoạt động của cơ thể.
Việc tập thể dục là việc cần làm, nó được so sánh như việc ăn và uống nước. Cần nhớ sản phẩm giảm cân chỉ là hỗ trợ, quan trọng nhất để giảm cân và giữ cân là bạn phải thay đổi hành vi. Cụ thể là ăn uống có kiểm soát và siêng năng tập thể dục để tiêu thụ calories.
Người thừa cân – béo phì thường mắc một số bệnh lý liên quan như tiểu đường, cao huyết áp…khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm này.
Quan niệm phó mặc cho thuốc giảm cân kiểu như “chỉ cần dùng thuốc giảm cân là đủ” rất sai lầm.
Secret Body – 5 Lời khuyên giảm cân khi dùng thực phẩm hỗ trợ giảm cân
Xem thêm sản phẩm viên hỗ trợ giảm cân Secret Body xuất xứ Thái Lan tại đây
